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メタポおじさんのためのダイエット
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ダイエットがちょっと気になっています。

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モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)

価格: 1,470円 レビュー評価:4.0 レビュー数:46

TVでやっているところをみて、即買いました。今までDVDを見ながらエクササイズということを挑戦してみましたが、ジャンプや細かい動きなど、自分の家で適さないと思いました。また、時間も長時間のプログラムで、日々続けることが難しいと思っていました。


そこで見つけたのが、この本です!!


たった15分で、ジャンプや細かく動いて…などご近所さんに迷惑かけることなくできる内容になっています。


これなら、サクッと毎日続けられると思います!


まず、2週間で3キロ痩せました。日々の運動不足が物語っています。


これからも続けます!!!
...さらに詳しい情報はコチラ


ダイエット体験(上) 「運動嫌い」が100キロマラソン - 読売新聞

ダイエット体験(上) 「運動嫌い」が100キロマラソン
読売新聞
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