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メタポおじさんのためのダイエット
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メタボリック 体操について調べてみました。

30秒でメタボ脱出!? すぐできるお腹引き締め体操 - マイコミジャーナル

30秒でメタボ脱出!? すぐできるお腹引き締め体操
マイコミジャーナル, Japan
第2回は、椅子に座った状態で出来るお腹引締め体操を2つと、椅子の上で体勢を維持するだけのお腹引締め体操を1つをご紹介します。3つとも30秒ででき、お腹に効いているのをしっかり感じられるものです。 今回の体操は、テレビを見ている時などちょっと椅子に座っている ...

ウツ病でもできるダイエット
アモキサンの副作用か?太ってしまいました。158センチで68キロまでいきました。そのあとダイエットをして、というかウツがひどくなって落ちてしまって、食欲がなくなり、11キロやせて今57キロです。目標は53キロです。アモキサンとジェイロゾフトとマイスリーと

メタボ撃退「やきとりじいさん体操」 - 豆腐屋さんのつぶやき・・・・
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痩せたい!痩せたい!: 【メタボリック・ダイエット】 こ....
1992年よりフィットネスクラブの社員として、ローインパクト・エアロビクスとダンベル体操で痩身指導を開始する。 平成8年にフリーとなり、極真空手(松井派)江口師範をはじめとする選手達のパーソナルトレーナーを務める傍ら、 ...

アヒル体操第1

【20%OFF!】寺門琢己の骨盤革命 アンチ・メタボリック疲れない男の骨盤体操(DVD)
価格: 2,520 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
50万部を超えるベストセラー「骨盤教室」の著者・寺門琢己が、どこでもできる簡単エクササイズを紹介するハウツーDVDの男性編。勃起不全、腰痛などの体のトラブルを解決し、メタボリックシンドロームを撃退するインナーマッスルの鍛え方を解説する。商品種別DVD商品番号 THD-15841販売元 タキコーポレーション発売日 2007年5月25日スタッフ・キャスト 制作協力:Z−MON出演:寺門琢己、小橋川嘉人、白須康仁制作年度/国 2007 / 日収録時間 60分色彩 カラー画面サイズ スタンダード音声仕様 日:ドルビーステレオキーワード: 4982509315846 THD-15841 DVD TAKI



エクササイズ100 DVD

価格: 2,940円 レビュー評価:5.0 レビュー数:2

「ストレッチ100」がとても良かったのでこちらも購入しました。


ビリー隊長、コアリズム、ヨガ、フィットネスなどなど・・・


いろいろなDVDを買っては試し、疲れ果てて途中で投げ出してしまった私ですが、このDVDは無理なくゆっくり、自分のペースで、好きなプログラムを選んで出来るし、プログラムごとにあとどれ位で終わるかという表示が画面右下に出て来るので、ほんのちょっとした時間でもエクササイズ出来ます。シンプルな背景やインストラクターの女性の穏やかな表情、軽やかな声には、「無理しないで出来るところまでやればいいんだ」という安心感を感じ、そのお陰で続いているんだと思っています。
...さらに詳しい情報はコチラ



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コメント
こんばんは^^
やきとりじいさん、知ってますぅ~♪
TVとyou tubeでみましたw
これは、恥ずかしさを捨ててやらないとですw
【2009/05/26 19:55】 NAME[cyonsa] WEBLINK[] EDIT[]


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