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メタポおじさんのためのダイエット
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お腹の脂肪の大部分は中性脂肪ですが、この中性脂肪が問題なわ
けで、増えすぎると恐ろしい動脈硬化につながってしまうといわれて
います。血液中の中性脂肪が増加することで善玉コレステロールが減
少し、それが血栓を作ることになります。

心筋梗塞や脳梗塞など命に
かかわる恐ろしい病気の原因となりやすくなります。お腹のまわりの
内臓脂肪がたまっている人は、高血圧や高脂血症、糖尿病、動脈硬化
などの恐ろしい生活習慣病を引き起こす危険性も高まります。

そのために様々な恐ろしい病気を
引き起こすわけで、私たちの健康とは切っても切れない縁なのです。
お腹の脂肪を気にしている人は、とりあえず病院に行って血液検査だ
けでも受けてみることをお勧めします。

体脂肪の数値を知っておくこ
とも大切な健康管理の方法です。日頃から健康管理に注意をして、生
活習慣の改善、適度な運動をしてお腹の脂肪を取る努力をしましょう


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中性脂肪をやっつけろ!
ある日の健康診断、中性脂肪の値が・・・・・中性脂肪って何?どうすれば減らせるの?勉強かねてHPを作りました!遊びに来てください。
WEBLINK[URL] 【2008/05/07 09:53】


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