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メタポおじさんのためのダイエット
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ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

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体重がなかなか‥
自分はもうすぐ20歳で、身長は160cm、体重が123kgあります。2月1日からダイエットを開始し、大幅な食事制限と多少の運動(ウォーキング)を始めました。始めて今日で2週間‥体重がなかなか落ちません。変化はこんな感じです↓2/05(

マイクロダイエットのカロリーの情報収集: 痩せると良いな
生活習慣を変えることなく毎日の摂取カロリーを劇的に少なくすることによって行うダイエットなので、運動を伴うダイエットよりも効果が出るのは早いと言われています。この人が一日3回の食事のうち、朝と晩の2色をマイクロダイエットにしたとします。 ...

歯を磨いてダイエット|王道ダイエットで痩せる方法
ダイエットの基本は正しい食生活と適度な運動ですが、日常生活のちょっとした点を見直すことでよりダイエット効果を高めてくれることがあります。その一つがこの「歯磨き」です。 もちろん歯磨きは1日3回しっかりしている人も多いかと思いますが、し ...

楽々持ち運び携帯に便利なパウダータイプの10袋入りが登場!!【酵素 ...
ダイエットドリンクで脱いでもキレイなボディーを手に入れません。ダイエットにはダイエットドリンクが一番です。

簡単美脚ダイエット・一日たったの5分程度でOK



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納豆ダイエットとかバナナダイエットとか、「これだけやっていればいい」というダイエットはブームが去って、今は毎日の摂取カロリーと運動量から目標値を算出して、毎日記録していくレコーディングダイエットがブームである。これは単なる流行ではなく、健康管理面からも ...



2006-06-01コメント[10] (Fabiwujqoweq)
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