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ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

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ダイエットのための運動
私は痩せるために踏み台昇降に加えて、ビリーを取り入れました。ですが、元々運動が嫌いなため毎日続きません。ダイエットのために嫌いな運動を次々取り入れるのはよくないでしょうか?踏み台昇降30分とストレッチだけでは足りないでしょうか?

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来年の大ブレークは確実!? エミリー・ブラント - 読売新聞

読売新聞	来年の大ブレークは確実!? エミリー・ブラント 読売新聞 映画の中での“エミリー”はファッションとメークをばっちりキメて、ドレスを着るために絶食のダイエット！ おまけに、性格は皮肉屋で自己中心的という、かなりの強烈キャラ。でも、そこはかとなくユーモアが漂う、憎めない悪女ぶりが、とても魅力的でしたよね。 ... and more »

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メタポおじさんのためのダイエット
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私はメタボリックシンドロームです。 ...