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メタポおじさんのためのダイエット
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ダイエットと健康を兼ねて週に2回、2,3km走っています。疑問に思ったのですが、マラソンってダイエットは効果的な運動なのでしょうか?分かる方教えてください。

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ダイエットトレーナーエフェクトプラス
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メタボリックシンドローム対策の情報 - 痩せるダイエットを成功させよう
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3週間で3キロ痩せました。


友達に、「お尻が小さくなった。」と驚かれました。


1週間に5日、1日1回3分続けて、土日は休みました。


あまりに体重がスルスル減るので、怖いくらいです。


これからも、続けます。
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「行列の…」住田弁護士“ダイエット報道”で一部勝訴確定 - スポーツニッポン

「行列の…」住田弁護士“ダイエット報道”で一部勝訴確定
スポーツニッポン
テレビ番組「行列のできる法律相談所」で知られる住田裕子弁護士が、ダイエットを報じた週刊誌「女性セブン」の記事で名誉を傷つけられたとして発行元の小学館(東京)に300万円の慰謝料などを求めた訴訟の上告審で、最高裁第2小法廷(中川了滋裁判長)は18日、 ...
ダイエット記事訴訟、小学館の上告棄却読売新聞
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