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あと5キロ痩せたいです
高一女子です。165センチで体重が59.5キロあります。一年前からダイエットしていて、11キロ落としました。それでもまだデブなので、あと5キロ落としたいのですが・・去年と同じやり方をしても、全然痩せません。間食はしていないし

ナカヤン.JP » Blog Archive » ダイエット日記［８２６日目］
ダイエット日記［８２６日目］. Posted by: admin In: ダイエット. 体重：８７．２ｋｇ. 体脂肪率：２１．０％. 歩数：. ＪＯＧ：. 朝食：チキンステーキ（笑. 昼食：. 夕食：. 間食：. メモ：. このブログで関連すると思われる他の投稿 ...

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メインはダイエット・運動指導であるが、アパレル営業職・モデル出身の経験を活かし、男女ともに自分の見せ方やライフスタイルまでトータルで提案、コーチングをしている。 パーソナルトレーナーでありながら、企業や学校でマナー講習やモデルに対する ...

「内臓強化ダイエット」の体験者の口コミ | 3回で３ｋｇ減！・・・胃痛 ...
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フラダンスで癒されながらキレイになる　1日5分・自宅で楽しくダイエット

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価格： 550円　レビュー評価：4.0 レビュー数：7

もともと腰痛持ちで、今まで何年も定期的に１時間／毎日してても、


ウェスト部分だけは変化なし、いくらやってもずん胴で（涙）


ヨガやピラティスや筋トレ、インスパイリングエクササイズ、美腰・・・


何をやっても効果ありませんでした。


やればやるほど腰痛がひどくなるような・・・





もう私は何をやっても効果がないのだ、と諦めていたのですが


書店でたまたま見つけたこの本を見、


「あー私はそもそも股関節がずれているのでは？」と思い立ち


家に帰って寝る前に半信半疑で一度やってみたところ、


ベ
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正しいダイエット 『太らない教室』 石井直方著 - 47NEWS

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... felt bad because of my strong beating, so I went back to my futon and took a light nap…then now I start writing it. I 'll continue report more 3days report during breaking fast. theme : ヘルス＆ビューティ genre : ヘルス・ダイエット ...

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