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メタポおじさんのためのダイエット
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こんにちは、今日はダイエットについてです。

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質問&ジムに通って痩せた方!!
19歳学生、女です。165センチ、64キロ、31%もありジムに通ってダイエットしたいと思っています。半年で16キロ落としたいですので、1ヶ月に3キロくらい落としたいです!!予定では火・木・土or日の週3日を考え

レンジに入れるだけ蒸し野菜サラダ|にゃーのダイエット日記
95%が目標に到達する前に挫折すると言われてます。そして真のダイエッターは痩せた後も体型を維持し続けるもの。おわりなき戦いなんです。 自己紹介:; 身長、性別、体脂肪量、筋肉の量で体の見え方は全然違います。体重だけがダイエットの目安じゃない ...

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低炭水化物ダイエット:憂うつや不安を誘発 豪の研究チームが発表 - 毎日新聞

低炭水化物ダイエット:憂うつや不安を誘発 豪の研究チームが発表
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【シドニー共同】パンなど炭水化物を減らす「低炭水化物ダイエット」を続けると、気分が憂うつになったり、怒りっぽくなったりする--。 オーストラリアの研究チームがこのほど、米医学誌「アーカイブズ・オブ・インターナル・メディシン」にこんな研究結果を発表した。 ...

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私はメタボリックシンドロームです。 ...
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