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メタポおじさんのためのダイエット
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杉田かおる ダイエットに挑戦! B.C特別編 1/3

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今現在のオタク文化にこれは画期的ですね・・・少しでも運動をと思っている方には是非!!





ただ、女の子の動きがエロいのは良いのですが流石はアニメ!!同じ動きが出来ない・・・





特に腹筋の動きですが早すぎじゃね?!!アニメを見ながら吹いてしまいしたが・・・





同じ動きでやってみるとこれが本当の『腹筋崩壊』状態になってしまいました・・・





値段の割りに特典映像で下着やブルマもあって何気に充実しています!!





ただ、思ったのは動きやアングルが同じでちょっと残念でした・・・


...さらに詳しい情報はコチラ


肉を食べて減量する5つの方法 - 管理栄養士に聞く - マイコミジャーナル

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肉を食べて減量する5つの方法 - 管理栄養士に聞く
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ダイエットのときこそ、エネルギーを制限するのではなく、栄養価の高い肉類を食べよう。 2.エネルギー代謝に必要なビタミンB群 ダイエット中、食事の量を減らしたり、野菜やこんにゃくなどエネルギーの低い食材ばかりを選んだりしていると、ビタミンB群が不足しやすくなる ...




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