ダイエット日記って知ってます？

こんにちは、今日はダイエット日記についてです。

＜googleニュース＞

彼氏の携帯を覗いたら…
はじめまして。一年弱付き合っている彼氏がいるのですが、今日彼氏の携帯を覗いてしまいました。反省はしていますが、どうぞこのことを責めないでください。彼は、どうも4人くらいの女性と連絡を取っていて、特にメールのフォルダ

ダイエット儘ならず。 - ほのぼの井原線＆備中の窓 - 楽天ブログ（Blog）
【井原線ウォークdeダイエット日記】 思うようには脂肪が燃えないね。明日一日足掻いてみよう。 ウォークの方は順調です。 ８月１日（土） 4.0km/493.6km(-354.4km) 朝、96.8kg 152-89-71 昼、142-93-77 夜、96.8kg 140-102-86 ...

たか丸つれづれ日記 : ダイエットWEEK 5日目～海と花火～
ダイエット中ですから(￣∀￣*)イヒッ 食後は海に入って、ちょっとだけ泳いでみたり、ピョンピョン跳ねたり・・・ ここでも一応ダイエッターらしい（？）動きをしてみました(￣ー￣)ニヤリッ お昼前から海の家が閉まる１８時までガッツリ海を満喫出来て大 ...

ダイエット:伝説の日記
伝説の日記です。 ... ダイエットがんばっていますが、なかなか減りません。 とりあえず、本棚からビリーをひっぱり出してきて、 ついに３日連続でやりました。 さすがについていけないので、途中は休憩しながらだけどね icon09 痩せたいねー ...

ヒルズダイエット★ドリームダイエットグランプリ2008は誰の手に？

ぐうたらママのダイエット日記
価格： 1,050　レビュー評価：5.0 レビュー数：1
著者：麻宮圭出版社：文芸社サイズ：単行本ページ数：119p発行年月：2008年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）小さい頃から“おデブさん”と呼ばれ、思春期も結婚・出産後も太めの体型を維持してきた著者。ストレスから摂食障害に陥ったり、エステサロンに大枚をはたいたりと、数々の挫折を味わいながらも、ふとしたことからダイエットのヒントを得、みごとに18キロの減量に成功。その独創的なダイエット法をはじめ、表情筋マッサージや、日常生活の心がけなどを紹介した、体と心のスリム化を目指す女性必見のダイエットエッセイ。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　太

やせないのには理由(わけ)がある―医師が教える!「体重日記」ダイエット (祥伝社黄金文庫)

価格： 530円　レビュー評価：4.0 レビュー数：4

お医者さんの見地から、４、５章にまちがいだらけのダイエットというテーマで、


注意事項が書かれていて、本当に勉強になりました。





この本で、注意成分として書かれていた｢センナ」が、


自分の飲んでいるサプリメントに使われていて、ひやりとしました。


サプリメントも、もっと成分をよく確認してから飲むべきだと反省させられました。





また、1944年戦時下の飢餓状況を把握するための実験のことが書かれています(p.188)。


低カロリーダイエット(1日1000カロリー以下)は同等とみなせるとして、



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日記・日記・日記 ダイエット！？
そろそろダイエットしないとメタボまっしぐら、というかもうメタボです。昔の面影がぁぁぁ～ 以前は、徒歩20分の距離を歩いていたにもかかわらず、バスを使うようになり、 朝、松屋でカレーを食べて出勤していました。 夜、自宅に着くのは21時過ぎに ...

ダイエット・美容・健康方法など情報
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私はメタボリックシンドロームです。 ...