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メタポおじさんのためのダイエット
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メタボリック 薬について調べてみました。

ヘルシーリポート:青魚の脂 EPA摂取で脂質改善 動脈硬化を防ぎ、血液サラサラ - 毎日新聞

ヘルシーリポート:青魚の脂 EPA摂取で脂質改善 動脈硬化を防ぎ、血液サラサラ
毎日新聞, Japan
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夕食時に炭水化物を避けただけで痩せた経験があります。


だからこの本に書かれている通り、


徹底的に糖質を排除すれば、かなり体重を落とせると思います。





でもこのダイエット、私には味覚の面で無理です。


照り焼きなどは砂糖・みりん・酒など糖分の多いものを


使いますから当然NG、果汁は糖分だからポン酢もダメ、


私の大好きなブロッコリーも茎の部分は糖分たっぷりだからダメ。





食べてはいけない食材、使ってはいけない調味料が多すぎるのです。





お腹いっぱい食べて痩せられる、と
...さらに詳しい情報はコチラ



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