簡単ダイエットについての関連情報

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届いたその日に読んで、「こんなに簡単な動作で？」と思いつつやってみましたが、意外にもその「簡単」と頭で思っていた動作のうちいくつかがうまく再現できない自分の股関節の硬さを再認識させられました。で、それでもやったところ、初日で「目に見えてO脚部分が中央に寄ってきてる」のがわかりました。←数値等測ってませんが、夫に見せてもそう言うので、私1人の思い込みではないと思います。


やったその日になんとなく結果らしきものが見えると俄然やる気になるもので、この本を参考に立ち方や歩き方にも気を配る


ようになったところ、1週間くらいで「一昨年、一旦くびれたのに埋まってきた脇腹」が、またく
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