骨盤ダイエット 1分間について

骨盤ダイエット 1分間をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

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これで痩せることができますか?
納豆、少しだけお菓子。 食べた後は約1万歩歩く。 夜は健康的に魚中心で、ご飯を少し、野菜、お味噌汁、あと1品。 目標は、2キロか3キロ痩せたいです。 お菓子は我慢できないので、...

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