メタポの解消法

メタポの解消法には、顔のエクササイズもあります。
ですから、メタポ解消法に用いるリンパマッサージは、リンパ腺が走っている方向へと指を動かすことがポイントになります。
顔のエクササイズを行えば表情筋を鍛えることができるので、メタポの解消法になるのだとか。
おでこは眉間あたりからこめかみ方向へくるくると指を動かしてマッサージするとメタポの解消法となり、しわを改善することができるようです。
口角の上あたりからこめかみに向かって頬骨にそって指を動かすようにすると、メタポの解消法となり、法令線を薄くすることができるのだとか。
リンパマッサージは顔のサイドを通っているリンパ腺に不純物を押し流して、メタポをすっきりさせる解消法になるようです。
その後、今度は逆に目を見開き、口も大きく開け、顔のパーツを外へ外へと意識して動かします。
これを繰り返し行うと、メタポ解消法のエクササイズとして大変効果的なのだとか。

メタポに関する情報が、インターネット上にたくさん寄せられています。
メタポ解消法のマッサージやエクササイズは、毎日続けることが重要だと思います。