メタポへの挑戦日記

メタボリックシンドロームの原因に、油ものを取りすぎることが挙げられています。
このまま元に戻らなかったらどうしよう・・・と思い、そこでメタポをしたいと思いました。
ダイエットというと「我慢、忍耐」を想像しますが、メタポはそうでは無いのです。
そんなメタポには、一体どんなものがあるのでしょうか。
痩せていても、お腹だけぽっこり出ている人はメタポが必要だと思って間違いないと思います。
いわゆる「メタボ」を撃退するために産まれたメタポ、今や厚生労働省の副大臣が実践しているくらい有名です。
今、内臓脂肪が溜まる「メタボリックシンドローム」が問題になっています。
グリルを使ったり調理の仕方を工夫したり、ほんの少し食べ方を変えてみることが、このメタポなのです。
メタポでは、この「油もの」を抑えることでダイエットを実践していきます。
私は、メタポの為に油が少なくて済む料理を研究中。メタポというものをやってみたいと思っており、その名の通り「お腹の脂肪を減らすためのダイエット」です。
そこで、まず私はメタポのことをインターネットで調べてみました。

メタポというのは、簡単に言うと「内臓脂肪を減らそう」ということです。