ダイエットのことなら

ダイエットについて調べてみました。

＜googleニュース＞

ためしてガッテンの低カロリーでもスイッチオンにしない食事法に最近切り替えた
…)このままいくと50キロの壁を越えてしまいそうで怖いです。昨年の夏(中学3年)マイクロダイエットを使用し運動も並行して減量、置き換えダイエット終了後も食事制限と運動をして体重43キロに。その後、それ以上は痩せないほうが良いという

プチダイエット:ぼぉ～ぼぉ～です！！！
日常生活の事を、ゆっくり！ゆぅ～っくり！書いていきます。

レッツゲッツマネー・その基礎 脂肪燃焼サプリメントのダイエット効果 ...
今まで様々なダイエットに失敗してきたという人は脂肪燃焼サプリメントダイエットを試してみてはいかがでしょうか。 まずは脂肪燃焼サプリメントダイエットについて詳しく知る必要がありますよね。 毎日サプリメントを飲んでいるという人もいるでしょう ...

100キロからのダイエット : 風邪薬
livedoor Blog（ブログ）- 無料/有料ブログサービス, [ ヘルス・ビューティ - ダイエット ]. livedoorブログをはじめる · 100キロからのダイエット. ダイエット。血圧、体脂肪率、体重の記録。 < 88キロ. August 26, 200913:02. カテゴリ ...

SHINO式　3分間ダイエットの方法(1/2)

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4時間半熟睡法

価格： 1,365円　レビュー評価：4.0 レビュー数：16

著者の遠藤氏は睡眠を専門に治療、研究をしているお医者さんだそうだ。


遠藤博士の推奨する睡眠法は以下のとおり。





　・一日６時間。


　・睡眠時間を削るなら平日４時間半、土日で６時間と７時間半のパターンで。これが限界。


　・いずれの場合も就寝時間は０時から６時を含むように。


　・夜勤明けは午前中のみ３時間。午後は寝てはいけない。


　・昼間に眠くなったら仮眠は１５分。





寝つきをよくするためには、体温が下がるときに眠くなる性質を利用して、食事、入浴、運動、サプリメントなど体温調節をうまく行う
．．．さらに詳しい情報はコチラ

【魁！ダイエット塾】朝の快便こそ犯罪予防の近道？ - ZAKZAK

【魁！ダイエット塾】朝の快便こそ犯罪予防の近道？ ZAKZAK いつものように早起きした週末の早朝。テレビをつけると、のりピーこと酒井法子容疑者の旦那が「覚醒剤所持で再逮捕される」とのニュース。哀れ、のりピーも同じ運命をたどるのでしょう。しかし、自称プロサーファーのこの旦那。ペラペラとよくお喋りになると私の周囲でも ...

2006-06-01コメント[29] (Nafidabital)
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メタポおじさんのためのダイエット
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