メタポ

ネットで情報を見ていると、ウォーキングなどの運動でメタポを減らした方もいるようです。
しかしメタポというのは少なすぎても健康に良くないようです。
我が家にもメタポを量ることのできる体重計がありました。
メタポの数値が高いと、ついつい自分の都合の良いように解釈してしまうものです。
体脂肪計は体内に微弱な電流を流してメタポを量ると聞いています。
ぽっちゃりとはしているけれども太っているというほどでもないという私で、メタポが27％肥満ギリギリ。

メタポに関する情報は、インターネット上にたくさん寄せられています。
ただし、脂肪の蓄えすぎは健康を害してしまいますから、やはり自分のメタポを管理して丁度良い数値で安定させることは重要だと思います。

メタポを体重計で計っている方も多いのではないでしょうか。
それで私は「寝ている間に体内の水分が減るのでメタポが高くなる」と勝手に思い込んでいました。
私の場合、夜に量ると27％ぐらいのメタポが、朝に量ると33％と肥満の数値を示していたのです