顔のメタポ

顔のメタポが解消されると、引き締まると同時に、かなり若返って見えると思うので、いろいろ試してみようと思っています。
顔の表情筋は皮膚に付着しているため、表情筋のメタポが皮膚に表れるのですね。メタポが身体のあちこちに見られるようになってきて、特に顔が気になります。
顔のメタポに効くトレーニングとは、つまり表情筋のトレーニングということです。

メタポ顔解消エクササイズ、というのがありました。
最初は、単純に顔を動かせば、メタポに効くのでは、と思っていました。
口を大きく横に引いて戻し、次は口を縦に大きく開けて戻すと、顔の頬の部分のメタポに効果的なエクスサイズになります。
ただし、どのエクササイズもひどい顔になるので、メタポには効くと思いますが、隠れてやるのがオススメですね。
その中で一番面白かったのは、ペットボトルを使うメタポ顔解消エクササイズでした。
全体的な顔のラインのメタポ、二重アゴ、口角が下がる、など若い時はなかったものです。
単純に顔を動かすのではなく、メタポのある部分に意識を集中させるのがポイントなのです