週末メタポの実践

メタポを週末に行うのであれば、金曜の夜から準備をする必要があると思います。メタポを週末に行う人も多いと聞きます。
そして週末の土曜日は、朝から何も食べないというメタポに突入します。
何も食べないとなると大変辛そうですが、週末にメタポを実践した方の感想によると、辛いのは最初のうちだけだとか。
2泊３日ぐらいの合宿期間が一般的なようですから、週末を利用してメタポの合宿に充分参加することができるでしょう。
3日間ぐらいで完了するプチメタポなら、会社が休みの週末に充分できるでしょう。
いきなり食事を抜くというのは体にとって良くありませんから、金曜の夜から週末のメタポに向けて体の準備しておくのです。

メタポを週末に行う方法は、インターネット上に公開されています。
週末メタポの方法にはいくつかあるようですから、自分に合った方法を選んで実践すると良いでしょう。
週末メタポをサポートしてくれる食品やジュースも販売されているようですから、それらを活用するのも良いでしょう